Här samlar vi någar av de vanligaste frågorna vi får om elöverkänslighet och hur man minskar sin exponering för strålning i vardagen. Hittar du inte svar på din fråga är du varmt välkommen att kontakta oss.

Internetuppkoppling

Wifi på 2,4 GHz eller 5 GHz – vad är bäst för hälsan?

Nya WiFi-routrar sänder ofta på både 2,4 GHz och 5 GHz. Man kan ofta välja i inställningarna om man vill använda det ena eller det andra eller båda frekvensbanden.

Eftersom tekniken är ny finns det inte tillräckligt med forskning för att säga vilken av frekvenserna som är skadligast för människor. Det är inte nödvändigtvis så att en högre frekvens ökar risken för påverkan och symtom. Effekt och signalinnehåll är andra faktorer som spelar också roll för möjliga hälsoeffekter.

Vid användning av en högre frekvens får man dock normalt en kortare räckvidd. Därför tillåts en högre effekt på det högre frekvensbandet (5 GHz).

Vissa WiFi-routrar har även en inställning för trådlös uteffekt (Tx power). Man kan prova sig fram och se vad som är den lägsta effekten som ändå ger täckning i de utrymmen som man önskar. Det är dock värt att poängtera att en lägre effekt inte automatiskt innebär en eliminerad risk för hälsoeffekter. Forskning visar nämligen att även mycket svaga signaler i radio- och mikrovågsspektrumet kan påverka celler hos djur och människor.

Som alltid så rekommenderar vi att man använder sig av en trådbunden uppkoppling (dvs nätverkskabel). Upplever man att en trådlöst alternativ är nödvändigt rekommenderas alltid att placera router eller andra trådlösa sändare så långt som möjligt från utrymmen där man vistas mycket, särskilt sovrum och andra utrymmen avsedda för sömn och återhämtning.

Vidare rekommenderas även en strömbrytare/dygnstimer på routern som stänger av routern helt på natten så att man inte utsätts för onödig exponering under sömn. Varför inte även låta routern vara avstängd även på dagen då du är på arbetet? Då skyddar du även eventuella grannar, husdjur m.fl. från att utsättas för onödig mikrovågsstrålning.


Vill du ha fler tips och råd om detta ämne?

Som medlem kan du ringa och prata med våra experter eller få råd och tips från andra medlemmar i vårt rikstäckande nätverk. Är du inte medlem kan du ansöka direkt på hemsidan (du behöver inte vara elöverkänslig för att vara medlem): https://eloverkanslig.org/bli-medlem/

Internet via optisk fiber – avger det strålning?

Fibern i sig kan inte orsaka något slags problem. I diket utanför fastigheten lägger man en markeringsremsa med två metalltrådar i som används för att kartlägga fibern (som i sig själv är omöjlig att detektera med kabelsökare). Dessa metalltrådar är isolerade och kopplas in bara då man går ut för att mäta in förläggningen på kartor för slutdokumentationen. Under tiden de kartläggning görs (placering av störsändare på markeringstråden med kabelsökare och GPS etc.) så kan möjligen betydande strålning avges, men inte efteråt när allt är på plats.

Det bör också tilläggas att man brukar montera ett fibermodem som egentligen består av flera delar:

  1. En skarvbox från fibern som ligger ute och den som man kopplar in i boxen. Denna skarv brukar svetsas.
  2. I princip är det möjligt att från denna skarvbox gå vidare med fiber genom huset till ett mer lämpligt ställe för resten av utrustningen, men de flesta accepterar att montera rubbet där fibern går in i huset.
  3. Fibermodemet i sig, fiber in och nätverkskabel ut.
    Router. Detta är i princip en switch plus lite mer såsom brandvägg och en trådlös accesspunkt.

Det är själva router-delen som brukar ställa till det. Om man själv står för prylarna är det smartast att dela upp det i en brandvägg och en switch, då slipper man ”inbyggt” WLAN/WiFi. Om man trots allt vill ha möjligheten till WLAN/WiFi så är det bäst att ha den ”lös”, fördelen är då att man kan ha nätverkskabel till några datorer/teven odyl, och sedan sätter man en äggtimer som kan vridas upp någon eller några timmar som går till det trådlösa modemet. Man kan alltså ha det trådlösa normalt avslaget men ändå ha fiber/bredbandet igång. Om man sedan har IP-telefoni eller IP-TV så är det separata lådor, varav IP-telefonen alltid är på medan IP-teven kan slås av – tex. under natten.

För WLAN/WiFi modemet så kan man sätta en dygnstimer som helt enkelt slår av t.ex. mellan 23-08 eller 23-15 eller vad som nu passar ens egna vanor. Exponeringen kan då reduceras till de tider som man faktiskt använder utrusningen.

Självklart rekommenderas dock inte att Wifi används alls.


Vill du veta mer om detta ämne?

Som medlem kan du ringa och prata med våra experter eller få råd och tips från andra medlemmar i vårt rikstäckande nätverk. Är du inte medlem kan du ansöka direkt på hemsidan (du behöver inte vara elöverkänslig för att vara medlem): https://eloverkanslig.org/bli-medlem/

Skydda sig mot WiFi på arbetsplatsen

Kabelburen uppkoppling är alltid att föredra, kanske finns det ett nätverksuttag någonstans om man letar? På så vis kommer du bort från den värsta exponeringen då den oftast kommer från den egna datorn eller utrustningen man använder.

Om det inte finns möjlighet till kabelburet internet så finns det hybridlösningar, t ex:

http://www.tp-link.com/sa/products/details/cat-14_TL-MR3020.html

Med hjälp av en sådan Ethernet => Wifi-brygga så kan du koppla upp sig mot Wifi samtidigt som den kommunicerande (”strålande”) antennen hamnar längre från din dator, t ex till andra änden av ditt kontor, hotellrum eller liknande.

Hur sitter sändarna (WiFi-router etc) på din arbetsplats? Om du har en sändare nära dig där du sitter kanske du kan flytta till en annan plats/annat rum.

Avskärmning med tyg, metallnät eller färg kan vara en möjlighet men det är i allmänhet mycket svårt att få det bra. Har man inte tillräcklig kunskap så riskerar resultatet att bli en sämre miljö än innan vidtagen åtgärd.


Vill du ha fler tips och råd om detta ämne?

Som medlem kan du ringa och prata med våra experter eller få råd och tips från andra medlemmar i vårt rikstäckande nätverk. Är du inte medlem kan du ansöka direkt på hemsidan (du behöver inte vara elöverkänslig för att vara medlem): https://eloverkanslig.org/bli-medlem/

Är en router dålig för elöverkänsliga?

En router har normalt en inbyggd trådlös funktion (Wifi) och en eller flera antenner. Om du stänger av den trådlösa funktionen så bör inte routern orsaka något större problem.

För säkerhets skull kan du stänga av routern då du ej använder den, t ex på natten.

Alla elektroniska apparater ger ifrån sig ett visst mått av elektriska och magnetiska fält och de flesta moderna strömadaptrar ge vissa störningar på elnätet. Men stänger du av den trådlösa delen i routern så bör den inte vara värre än en godtycklig annan elektrisk apparat i hemmet.


Vill du ha fler tips och råd om detta ämne?

Som medlem kan du ringa och prata med våra experter eller få råd och tips från andra medlemmar i vårt rikstäckande nätverk. Är du inte medlem kan du ansöka direkt på hemsidan (du behöver inte vara elöverkänslig för att vara medlem): https://eloverkanslig.org/bli-medlem/

Kan man ansluta mobil/surfplatta till internet via kabel?

Genom att ansluta en mobiltelefon eller en läsplatta till internet via en internetkabel (”ethernet”) så kan du surfa även när enheten är i flygläge.

På det sättet slipper du utsättas för den skadliga mikrovågsstrålningen (från WiFi/3G/4G etc) som annars sänds ut från enheten när du surfar, använder internetbaserade appar m.m.  Glöm inte att du även kan stänga av WiFi på din router om du surfar med sladd. Då minimerar du din exponering ytterligare.

De flesta läsplattor och mobiler behöver någon form av adapter för att man ska kunna surfa med sladd. Tyvärr fungerar inte sådan adapter för alla märken och modeller. Du kan söka på nätet efter t ex ”connect iPad ethernet” (byt ut ”iPad” mot din enhet).

Vissa saker som går att göra på en mobiltelefon eller läsplatta går ju även att göra på en dator. Flera appar som t ex Whatsapp och Instagram finns för Windows och Mac OS X. Sök på nätet för mer information.


Vill du ha fler tips och råd om detta ämne?

Som medlem kan du ringa och prata med våra experter eller få råd och tips från andra medlemmar i vårt rikstäckande nätverk. Är du inte medlem kan du ansöka direkt på hemsidan (du behöver inte vara elöverkänslig för att vara medlem): https://eloverkanslig.org/bli-medlem/